Parterapi i Horsens - Skab nærvær, forståelse og forandring sammen
Er kommunikationen i jeres forhold blevet svær? Føles det som om, I har bevæget jer væk fra hinanden - måske uden helt at vide, hvordan eller hvorfor? Mange par oplever, at hverdagen, gamle konflikter eller tavs afstand skaber ubalance i relationen.
Mit navn er Gitte Brygmann, og jeg tilbyder parterapi hos Mental Udvikling v/ Gitte Brygmann i Horsens og online for jer, der ønsker at forstå hinanden bedre, styrke jeres bånd eller tage livtag med svære følelser og fastlåste mønstre.
Kontakt mig i dag Ring til mig
Hvorfor vælge parterapi?
Der findes ikke en rigtig grund til at begynde i parterapi. Måske skændes I ofte og føler jer fastlåste i konflikter. Måske føler I jer som to mennesker, der bor sammen - men ikke længere er tætte. Måske ønsker I mere nærhed og intimitet, eller står over for en livsomvæltning, som belaster jeres forhold.
Typiske årsager til at opsøge parterapi:
- Gentagne konflikter eller misforståelser
- Manglende kommunikation og følelsesmæssig kontakt
- Sorg, utroskab eller tillidsbrud
- Stress, sygdom eller andre ydre belastninger
- Ønske om afklaring: Skal vi blive sammen - og hvordan?
Uanset årsagen er det modigt at række ud – og det første skridt mod noget nyt.
Min tilgang til parterapi
Som psykoterapeut arbejder jeg med afsæt i Dynamisk Relationsorienteret Psykoterapi, hvor jeg lægger vægt på både relationelle mønstre og individuelle behov. I parterapi er min rolle ikke at dømme eller vælge side, men at skabe et trygt og struktureret rum, hvor begge parter bliver set og hørt.
Et fælles rum med plads til forskellighed
I samtalerne hjælper jeg jer med at forstå, hvordan I hver især reagerer - og hvorfor. Vi undersøger, hvordan gamle mønstre og følelser kan påvirke jeres kommunikation, og hvordan I med indsigt og bevidsthed kan skabe nye måder at være sammen på.
Hvad kan I opnå med parterapi?
Parterapi handler ikke om at “fikse” hinanden - men om at blive klogere på sig selv og sin partner. Det er en proces, hvor I sammen undersøger, hvad der er vigtigt for jer, og hvordan I kan få det frem i jeres relation.
Parterapi kan hjælpe jer med at:
Forbedre kommunikationen og mindske misforståelser
- Øge tryghed, tillid og følelsesmæssig kontakt
- Finde vej tilbage til intimitet og nærhed
- Bearbejde gamle konflikter og sårede følelser
- Få større forståelse for hinandens grænser og behov
- Skabe et mere balanceret og respektfuldt samspil
Nogle par går styrket ud af forløbet - andre går afklarede. Det vigtigste er, at I tager ansvar for relationen og får støtte til det.
Forløbet - hvordan foregår det?
Hver parterapi er unik og tilpasses jeres behov. Vi starter med at afklare, hvad I ønsker at arbejde med - og hvordan I hver især oplever situationen. Nogle gange arbejder vi med konkrete problemstillinger, andre gange med de mere underliggende mønstre.
Et forløb med ro og struktur
- Samtalerne varer typisk 75 minutter
- Vi arbejder både med det fælles og det individuelle
- I får indsigt, men også konkrete redskaber til hverdagen
- Forløbet kan være kortvarigt eller længere, alt efter behov
Alt foregår i et tempo, der passer til jer. Jeg lægger stor vægt på respekt og tryghed - også i de svære samtaler.
Parterapi i Horsens - også for jer i Odder, Skanderborg og Juelsminde
Min praksis ligger i Horsens, og jeg har mange par fra nærområdet - herunder Odder, Skanderborg og Juelsminde. Derudover tilbyder jeg online parterapi, som er en fleksibel mulighed for jer, der bor langt væk eller har en travl hverdag.
Uanset hvor I er, kan vi skabe et rum, hvor I kan mødes og genfinde kontakten - eller finde ud af, hvad næste skridt skal være.
Klar til at tage hånd om jeres forhold?
Parterapi er ikke kun for par i krise - det er også for jer, der ønsker at vokse sammen. Uanset om I står midt i noget svært eller blot har mistet forbindelsen, er det muligt at finde vej tilbage.
I er altid velkomne til at kontakte mig på 40 51 55 10 eller sende en besked til gbrygmann@gmail.com for at høre mere om parterapi. Første samtale er uforpligtende, og I bestemmer tempoet.